Opis edukacije
Stres na poslu je svima nama normalan i uobičajen dio poslovanja i života.
- Neka razina stresa može biti korisna, motivirajući zaposlenike da rade više i učinkovitije.
- Prekomjerni stres može biti štetan: Može dovesti do “burnouta”, fizičkih i mentalnih zdravstvenih problema, smanjene produktivnosti i povećanja izostanaka s posla.
- Prevencija je uvijek bolja od liječenja: Bilo bi poželjno identificirati i riješiti potencijalne stresore prije nego što postanu problem. Nažalost to često nije moguće i tada zaposlenici postaju žrtve prekomjernog stresa.
- Vrlo često, zaposleni mogu puno toga sami napraviti po pitanju stresa na poslu i u životu.
Ova radionica će vam pomoći u tome.
Na radionici će polaznici dobiti konkretne primjere na kojima će razumjeti što je stres kako nastaje i dobiti jasna objašnjenja kako se s njime nositi.
Na radionici ćete savladati:
- prepoznati stres i njegove manifestacije
- razumjeti strategije upravljanja stresom
- razviti osobni stav i plan upravljanja stresom
Kliknite na rezervija edukaciju i prijavite se na radionicu. Spriječite negativne posljedice stresa na vaš život i rad.
Broj polaznika je ograničen pa vas molimo da se prijavite što ranije i osigurate vaše mjesto. Kliknite na "rezervirajte edukaciju" i ispunite online prijavu.
Ako dolazite iz iste tvrtke i možete se zajedno spojiti na ONLINE edukaciju, predlažemo vam da to napravite iz dvorane za sastanke gdje imate veliki ekran i zvučnik da svi mogu dobro čuti i postavljati pitanja. Pitanja neka postavlja samo jedan "glasnogovornik".
Ako se spajate s različitih računala, lijepo molimo napravite više prijava dobit ćete i 10% popusta i izbjeći "tehničke" neugodnosti.
Važne informacije:
- Link za prijavu na ONLINE edukaciju (zoom) ćete dobiti dan prije izvođenja edukacije, te ponovno pola sata prije početka edukacije. Uvjerenje o pohađanju ćemo vam poslati PDF mailom nakon edukacije.
- Dodatna pitanja za predavača možete slati e-mailom na adresu info@edukacije.hr
- Broj polaznika je ograničen. Prijave se zaprimaju po redoslijedu uplata.
Prijavite se klikom na "Rezerviraj edukaciju" gore desno. Nakon što ispunite online prijavu za vas ili za vaše kolege, mailom ćete dobiti ponudu.
Sadržaj edukacije
I. Razumijevanje stresa na radnom mjestu
- Definicija i uzroci stresa na radnom mjestu
- Utjecaj stresa na zdravlje i produktivnost
- Kada i kako je stres dobar i pozitivan
II. Strategije za upravljanje stresom na radnom mjestu
- Tehnike smanjenja stresa (npr. duboko disanje, svjesnost)
- Strategije upravljanja vremenom
- Vještine komunikacije za smanjenje stresa
- Strategije za suočavanje s teškim kolegama i nadređenima
III. Razvoj osobnog plana upravljanja stresom
- Identifikacija osobnih okidača stresa
- Postavljanje realnih ciljeva za smanjenje stresa
- Stvaranje akcijskog plana za upravljanje stresom na radnom mjestu
Savjeti za promicanje kulture smanjenja stresa na radnom mjestu
Pitanja i odgovori
Predavači
Dario Mišković
Najčešća pitanja
Koja je svrha edukacijskog programa?
Naši edukacijski programi olakšavaju poslovanje korisnicima, rješavaju svakodnevne probleme u radu, ubrzavaju procedure i pomažu pri uvođenju promjena i noviteta.
Koje su kompetencije predavača?
Svi naši predavači su stručnjaci s višegodišnjim iskustvom u području o kojem predaju. Prate službeno nacionalno zakonodavstvo, domaće i međunarodne trendove poslovanja i najnoviju odgovarajuću literaturu.
Dobiva li se uvjerenje o pohađanju?
Da, svaki polaznik na kraju predavanja dobiva uvjerenje o pohađanju i usavršavanju.
Koja je cijena edukacije i može li se ostvariti popust za više polaznika iz iste organizacije?
Cijena edukacijskog programa ovisi o njegovoj složenosti i trajanju. Uz svaki proizvod naznačena je i cijena.
Za više polaznika iz iste tvrtke osiguravamo popust od 10%.
Dobivaju li se tiskani materijali?
Da, polaznici dobivaju tiskane skripte/prezentacije predavanja kao i tiskana uvjerenja o usavršavanju na samoj edukaciji.
Vraća li se uplaćena kotizacija ukoliko se seminar ne održi?
Prema zahtjevu kupca, novac se vraća, no većina sudionika odluči pričekati idući termin ili zatraži drugi proizvod.
Može li se nakon seminara kontaktirati predavača i postaviti dodatna pitanja?
Da, sudionici mogu kontaktirati predavača e-mailom.
Postoji li mogućnost plaćanja po izdanom e-računu, tj. nakon izvršene usluge?
U iznimnim slučajevima, ako je politika tvrtke takva da plaćanja idu jedino preko e-računa.
Odobravaju li se popusti fizičkim osobama i humanitarnim udrugama?
Za fizičke osobe osiguravamo popust od 25%, a za humanitarne udruge od 50%.